अब आप प्याज़ के छिलकों से भी उठा सकते हैं भरपूर फायदें, जाने कैसे

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आज जिस विषय पर हम यहां बात करने जा रहे हैं वह काफी अलग है क्योंकि यह हाल में हुए एक रिसर्च से ही सिद्ध हुए हैं। संतरे के छिलकों के उपयोग और फायदे के बारे में तो आपने सुना ही होगा परंतु आज हम आपको प्याज के छिलकों के ऐसे-ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जिसे जानकर आप भी हैरान रह जाओगे और इन्हें आप भी कभी नहीं फेंकना चाहोगे।

– ये है प्याज के छिलकों के 5 अद्भुत फायदे

(1) वैज्ञानिकों के द्वारा की गई रिसर्च के अनुसार प्याज के छिलकों को उपयोग करने में कोई हर्ज नहीं है क्योंकि इसमें फलों के मुकाबले काफी ज्यादा एंटीआक्सीडेंट पाया जाता है जो कि हमारे शरीर से विषैले पदार्थ निकालकर हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

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(2) प्याज के छिलकों में क़ुवरसीटीन नामक फ्लेवोनॉयड पाया जाता है जो ब्लड प्रेशर को सामान्य रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है और रक्त धमनियों को साफ करता है जिससे कि हार्ट अटैक आने का खतरा बहुत कम हो जाता है।

(3) एक रिसर्च में यह भी पाया गया है कि प्याज के छिलकों में फाइबर और फेनोलिक की मात्रा काफी अधिक होती है जो कैंसर जैसे जटिल रोग के खतरे को भी कम करता है।

(4) अगर आपके गले में खराश पड़ गया है तो पानी में प्याज़ के कुछ छिलके डालकर उबाल लें। फिर इसे छानकर निकाल दे और उस पानी से गलाला कर लें। इससे आपका खराशा हुआ गला ठीक हो जाएगा।

(5) चेहरे की सुंदरता निखारने के लिए भी कर सकते हैं प्याज के छिलकों का इस्तेमाल। इसके लिए कुछ ऐसे छिलके लें जिसमें थोड़ा रस हो। फिर इसे हल्दी में मिलाकर चेहरे पर लगा लें। इससे पिंपल्स दूर होते हैं और चेहरे पर ग्लो भी जाता है।

– इस्तेमाल करने का तरीका

आप चाहे तो प्याज के छिलकों को सब्जी या चाय में भी डाल सकते हैं। फिर जब ये तैयार हो जाए तो छिलकों को निकाल दें और उस सब्जी या चाय का सेवन करें। ध्यान रहे कि आपको ऑर्गेनिक प्याज के छिलकों का इस्तेमाल करना है। खाद वाले प्याज के छिलकों का इस्तेमाल करने से कोई लाभ नहीं होगा।

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