पुरुषों को जरूर करना चाहिए टमाटर का सेवन, जानिए क्यों

246

क्या आपको भी टमाटर खाना पसंद है यदि हां तो आपको बता दें कि आपका ये पसंदीदा फूड आपके लिए बहुत ही लाभदायक है। यह खासतौर से पुरुषों के लिए फायदेमंद है। हाल ही में हुई एक रिसर्च के अनुसार जो पुरुष रोजाना टमाटर का सेवन करते हैं उनमें आधे से ज्यादा त्वचा कैंसर ट्यूमर का खतरा कम होता है। रिसर्च के दौरान पुरुषों को खाने में रोजाना 35 हफ्तों तक टोटल खाने का 10 प्रतिशत टमाटर पाउडर खिलाया गया और फिर धूप में छोड़ दिया गया। रिसर्च में यह देखा गया कि टमाटर न खाने वालों की तुलना में लगभग 50 प्रतिशत में त्वचा कैंसर का खतरा कम था।

loading...

अमेरिका की ओहिओ स्टेट यूनिवर्सिटी की जेसिका कोपरस्टोन का कहना है कि टमाटर और कैंसर का ताल-मेल ऐसा है कि टमाटर को रंग देने वाले एलिमेंट्स त्वचा को अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाते हैं। इससे पहले टमाटर पर आई रिसर्च के अनुसार टमाटर पेस्ट खाने से सनबर्न कम होता है क्योंकि इसमें कैरोटिनोइड्स पाए जाते हैं जो इंसानों की त्वचा में जमा हो जाते हैं जिससे अल्ट्रावायलेट लाइट्स से बचाव होता है।

टमाटर में मोजूद लाईकोपीन, प्राइमरी कैरोटिनोइड्स है जो सबसे ज्यादा लाभदायक एंटी-ऑक्सीडेंट है लेकिन पूरा टमाटर लाईकोपीन के मुकाबले अल्ट्रावायलेट से हुई लाली से बचाने के लिए ज्यादा सफल है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.