हम सभी जानते हैं कि किसी भी प्रकार के फल का अधिक रेफ्रिजरेशन शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, हालांकि अधिकांश लोगों को फलों को रेफ्रिजरेट करने की एक समान आदत होती है, खासकर अगर पानी वाले फल रेफ्रिजरेशन से खराब हो जाते हैं। हालांकि, यह हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी है, खासकर फ्रिज में रखे संतरा, साइट्रस, स्ट्रॉबेरी जैसे फल इसका असली स्वाद खराब कर सकते हैं।
टमाटर – कई गृहिणियां टमाटर खरीद कर फ्रिज में रख देती हैं। कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा ताजा टमाटर खाएं, क्योंकि फ्रिज की ठंडी हवा के कारण टमाटर अंदर ही सड़ जाते हैं। ऐसे में पता नहीं चलता कि कौन सा टमाटर ताजा है और कौन सा खराब। अगर आप अनजाने में खराब टमाटर खा लेते हैं, तो दर्द होता है
तरबूज- गर्मी के मौसम में तरबूज खाना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन इसे ठंडा करने के लिए लोग इसे फ्रीजर में रख देते हैं, इसमें रखते हैं और फिर इसे खाने से इसके पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. नतीजतन, पेट खराब और कोल्ड सोर की समस्या हो सकती है।
आलू – आलू को आज भी गैसीय भोजन माना जाता है और अगर आप इन्हें फ्रिज में रख कर भी खाते हैं तो ये जहरीले हो जाते हैं, और अधिक गैस पैदा करते हैं।
ब्रेड – अगर आप ब्रेड को फ्रीजर में स्टोर करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक है। जमने से ब्रेड सूख जाती है और उसका स्वाद बदल जाता है। सेहत के लिए हानिकारक होता है पेट खराब, डायरिया जैसी समस्या हो जाती है।
