फंगल इंफेक्शन दही के उपाय: बरसात के मौसम में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि इस उमस भरे और उमस भरे मौसम में बैक्टीरिया की ताकत बढ़ जाती है। इस मौसम में फंगल इंफेक्शन भी एक आम समस्या है, जिन लोगों को ज्यादा पसीना आता है उन्हें इस समस्या का खतरा ज्यादा होता है लेकिन अगर इसे रोका नहीं गया तो यह त्वचा के किसी भी हिस्से को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। फंगल संक्रमण के कारण त्वचा त्वचा पर लालिमा, लाल चकत्ते, रैशेज और खुजली जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। दही का इस्तेमाल आप फंगल इंफेक्शन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए कर सकते हैं क्योंकि दही फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन से लड़ने में मदद करता है। आप इसे कई तरीकों से अप्लाई कर सकते हैं, आइए हम आपको इनके बारे में बताते हैं।
रूई की सहायता से दही लगाएं: रूई की मदद से दही को शरीर के प्रभावित हिस्से पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इसे दिन में 2 से 3 बार दोहराएं। इससे जल्द राहत मिलेगी।
तेल में दही मिलाकर लगाएं: आप इसे तेल में दही मिलाकर भी लगा सकते हैं. दही में 2-3 बूंद टी ट्री ऑयल की डालें और मिला लें। दरअसल टी ट्री ऑयल में पाए जाने वाले एंटीसेप्टिक गुण संक्रमण के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। यह तेल भी एंटी फंगल होता है इसलिए इसे दही में मिलाकर रात भर के लिए संक्रमित जगह पर छोड़ दें और सुबह पानी से धोकर सुखा लें। ऐसा दो-तीन दिन तक करें, संक्रमण दूर हो जाएगा।
लहसुन और दही का पेस्ट : लहसुन फंगल इंफेक्शन को भी ठीक करता है। बस इसकी कुछ कलियों को पीसकर दही में मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं। आप इस मिश्रण में नारियल का तेल भी मिला सकते हैं।
दही और कपूर: दही में केवल 5 ग्राम कपूर मिलाकर संक्रमित जगह पर मलहम की तरह लगाएं। आप दही में एलोवेरा जेल भी मिला सकते हैं।
दही को अपनी डाइट में शामिल करें: फंगल इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए दही को अपने आहार में शामिल करें। आप दही को स्मूदी, रायता, फल या बीज के साथ मिलाकर खा सकते हैं लेकिन रात में दही खाने से बचें क्योंकि रात में दही खाने से गले में खराश हो सकती है।
ये बातें याद रखें
- फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए सूती कपड़े पहनें।
- त्वचा को साफ और सूखा रखें।
- खूब सारा पानी पीओ।
- अगर आपको घरेलू उपचार से राहत नहीं मिल रही है, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
