एक दिन में हमें कितने केले खाने चाहिए और केले खाने का सही समय , पढ़ें यहाँ वरना पछताओगे

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लोग क्या आप जानते हैं कि 1 दिन में कितना केला खाना आपके लिए सही है यदि नहीं तो पूरी जानकारी जरूर पढ़ें क्योंकि आज की जानकारी बहुत ही महत्वपूर्ण होने वाली है और केले खाने का सही समय भी पढ़ें

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ज्यादा केला खाना क्यों नुकसानदायक है

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यदि आप ज्यादा केला खाना खाते हैं तो हम आपको बता दें

कि केले की तासीर बहुत ठंडी होती है और यदि आप ज्यादा केले का सेवन करते हैं

तो ऐसा करना आपको बीमार कर सकता है और इससे लंबे समय तक खाते रहने से

आपको अस्थमा की समस्या पैदा हो सकती है।

How many bananas should we eat in a day and the right time to eat bananas केले

इसलिए आपको 1 दिन में दो से तीन के लिए ही खाने चाहिए और कभी भी खाली पेट केला का सेवन नहीं करना चाहिए

वरना यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है

इसलिए हमेशा नाश्ते के साथ ही केले का सेवन करें।

 

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