मानसून में आइसक्रीम खाने से शरीर को हो सकता है नुकसान, इसे न करें नजरअंदाज

मानसून में आइसक्रीम खाने के नुकसान

सीने में जकड़न

मानसून के दौरान वातावरण में तापमान बढ़ जाता है। इस दौरान आपको ऐसी चीजें खाने से बचना चाहिए। जो शरीर को गर्माहट देता है। आइसक्रीम खाने से सर्दी, खांसी, सीने में जकड़न जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप मानसून के मौसम में मिठाई के लिए तरस रहे हैं। तो ऐसी स्थिति में आप हलवे का सेवन कर सकते हैं। मानसून में आप मूंग की दाल को घी में भून कर हेल्दी हलवा बना सकते हैं.

सरदर्द

मानसून में आइसक्रीम, ठंडा पानी या बर्फ का सेवन करने से ब्रेन फ्रीज हो सकता है। आइसक्रीम ठंडी होती है और ठंडा पनीर खाने से दिमाग की नसों पर बुरा असर पड़ता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है। जिन लोगों को साइनस की समस्या है उन्हें मानसून में आइसक्रीम खाने से बचना चाहिए।

गले में संक्रमण

मानसून में आइसक्रीम का ज्यादा सेवन करने से गले में इंफेक्शन हो सकता है। आइसक्रीम खाने से कफ की समस्या के साथ गले में इंफेक्शन भी हो सकता है। कफ के कारण भी खांसी और बुखार हो सकता है। मानसून में आइसक्रीम खाने से गले में इंफेक्शन हो सकता है।

कमजोर पाचन

मानसून के दौरान संक्रमण और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए हम इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजों का सेवन करते हैं लेकिन अगर आप मानसून में आइसक्रीम का सेवन करते हैं।