खाएं ये तीन फल रोजाना, पायें अपने शरीर में गजब की फुर्ती
आयुर्वेद:- शरीर में खून की कमी शारीरिक और मानसिक रूप से कमज़ोर कर देती है यह समस्या इस वजह से होती क्योंकि हमारे रक्त में होने वाले खनिज और मिनरल्स की कमी हो जाती हैं.
खून की कमी को दूर करने के लिए चुकंदर सेब अनार काफी फायदेमंद है रोज 1 सेब खाने से शरीर को विटामिन बी विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट फाइबर पोषक तत्व विटामिन्स खनिज जैसे गुण मिलते है जो शरीर को स्वस्थ रखते हैं.
रोज 1 अनार खाने से शरीर को विटामिन सी विटामिन बी विटामिन के लोहा मैग्नीशियम फास्फोरस पोटेशियम फोलेट मैंगनीज सेलेनियम ज़िंक मिलता है.
रोज 1 चुकंदर खाने से शरीरको विटामिन बी विटामिन बी 2 विटामिन सी सोडियम पोटैशियम फॉस्फोरस कैल्शियम सल्फर क्लोरीन आयोडीन आयरन फोलिक एसिड जैसे तत्व मिलते हैं.
4 आसान से सवालों के जवाब देकर जीतें 400 रुपये– यहां क्लिक करें।
जिओ Sale :-
Jio 2 Smartphone मोबाइल को 499 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JIO Mini SmartWatch को 199 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
JioFi M2 को 349 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
Jio Fitness Tracker को 99 रुपये में खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करे
और ये भी पढें: 1.26 लाख महीने की सेलरी पाइए-12th,Diploma,ग्रेजुएट्स जल्दी अप्लाइ करे
100% Working !! एक ही रात में पिम्पल्स का हटाने का उपचार | Pimples se Kaise Chhutkara Paayen
सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now