पथरी दैनिक आहार में गड़बड़ी के कारण होने वाली समस्या है। 2019 के आंकड़ों के मुताबिक, इस साल करीब 11.5 करोड़ लोगों को इस समस्या से राहत मिली है। किडनी स्टोन किडनी में खनिजों और लवणों के जमा होने से होने वाली समस्या है, जो काफी दर्दनाक होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी में पथरी बनने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें मुख्य कारण अव्यवस्थित खान-पान, वजन बढ़ना, कुछ चिकित्सीय स्थितियां और कम पानी पीना माना जाता है।
गुर्दे की पथरी आपके मूत्र पथ के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है। हमारी किडनी प्राकृतिक रूप से तरल पदार्थों को फ़िल्टर करती है। हालाँकि, कुछ तत्वों की अधिकता के कारण क्रिस्टल बनने लगते हैं जिससे आपको पथरी की समस्या हो सकती है।
गुर्दे की पथरी का निर्माण सीधे तौर पर शरीर में तरल पदार्थ या पानी की कमी से जुड़ा होता है। यह गुर्दे की पथरी के सबसे आम कारणों में से एक है। कम तरल पदार्थ के सेवन से पेशाब कम आता है, जिससे पेशाब गाढ़ा हो जाता है। इससे किडनी में पथरी बनाने वाले पदार्थों की अधिकता हो सकती है।
यदि गुर्दे की पथरी आपके मूत्रवाहिनी में फंस जाती है, तो यह मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकती है, जिससे गुर्दे में सूजन और अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं कि पानी की कमी के अलावा और किन कारणों से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है?
प्रोटीन, सोडियम (नमक) और चीनी से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थों या खाद्य पदार्थों का सेवन करने से भी गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ सकता है। उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थ भी जोखिम पैदा कर सकते हैं। पालक, बीन्स जैसे उच्च ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों के अलावा, कुछ प्रकार के सप्लीमेंट भी किडनी स्टोन की समस्या पैदा कर सकते हैं।
अधिक वजन होना हृदय रोग, मधुमेह और अन्य पुरानी बीमारियों जैसी विभिन्न समस्याओं से भी जुड़ा हुआ है। यह एक ऐसी स्थिति भी हो सकती है जो गुर्दे की पथरी के खतरे को बढ़ाती है। शोध में पाया गया कि हाई बॉडी मास इंडेक्स, कमर पर अतिरिक्त चर्बी भी किडनी में पथरी बनने का कारण हो सकती है। वजन पर नियंत्रण आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है।
गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी, सूजन आंत्र रोग या क्रोनिक डायरिया जैसी बीमारियां भी किडनी की सामान्य कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसी स्थिति में किडनी पोषक तत्वों को ठीक से फ़िल्टर नहीं कर पाती है। अगर आप ऐसी बीमारियों से पीड़ित हैं तो किडनी की सेहत का ख्याल रखना जरूरी हो जाता है।
