आपने करेले के फायदों के बारे में तो बहुत सुना होगा लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि करेला सेहत के लिए उतना ही अच्छा है जितना कि त्वचा के लिए। करेले का सेवन करने से हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे खून साफ रहता है और त्वचा हाइड्रेटेड की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। इसके अलावा करेला का इस्तेमाल फेस पैक बनाने में भी किया जाता है। करेला का फेस पैक चेहरे पर झुर्रियों से लेकर मुंहासों और दाग-धब्बों जैसी समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। तो आइए जानें कैसे बनाएं करेले का फेस पैक।
अगर आपके चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां हैं, तो एक चम्मच करेले के रस को एक कटोरी में दो चम्मच दही के साथ मिलाएं। इस पैक को गर्दन से चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए रख दें। इसके बाद हाथ में थोड़ा सा पानी लेकर हल्के हाथ से चेहरे को स्क्रब करें। फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। ऐसा हफ्ते में करीब दो बार करें। कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा।
अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे या मुंहासे हैं, तो रोजाना करेला फेसपैक का इस्तेमाल करने से छुटकारा मिल जाएगा।इस पैक को बनाने के लिए करेला, कुछ नीम के पत्ते और एक चम्मच हल्दी को मिक्सर जार में पीस लें। इस पेस्ट को अपने गले से लेकर अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें। करीब 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। अगर आप इस पैक का रोजाना इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं तो इसे हफ्ते में कम से कम तीन दिन जरूर करें। आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे।
सफेद या ब्लैकहेड्स हटाने के लिए करेले को संतरे के छिलके के साथ पैक करें। इसके लिए एक पीसी करी और सूखे संतरे का छिलका लें। इसमें मुल्तानी मिट्टी या चने का आटा मिलाकर चेहरे पर लगाएं। लगभग 15 मिनट तक सूखने दें। 15 मिनट बाद हाथ में थोड़ा सा पानी लेकर इस पैक से अपने चेहरे को स्क्रब करें। फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे बहुत फर्क पड़ेगा।
