मानसून के जाते ही देश में ठंड का असर शुरू हो जाता है। आमतौर पर कम चाय पीने वाले भी इन दिनों चाय ज्यादा पी रहे हैं। आज हम आपको चाय के साथ पीने लायक कुछ चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं।
चाय ज्यादातर लोगों के लिए सुबह का पेय है। कुछ लोगों को इसे न पीने से सिरदर्द भी हो जाता है। आज हम आपको 4 हर्बल चाय के बारे में बताएंगे जो आपको कुछ समस्याओं से लड़ने में मदद करेंगी।
- पुदीने की चाय
- मुलेठी चाय
- नींबू की चाय
- अदरक की चाय
पुदीने की चाय
पुदीना एंटी-बैक्टीरियल होता है और बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। पुदीने की चाय पीने से डिहाइड्रेशन और तनाव जैसी समस्या से राहत मिलती है।
मुलेठी चाय
मुलेटी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है क्योंकि यह औषधीय गुणों से भरपूर है। इस चाय के एंटी-बैक्टीरियल गुण आपको चक्कर आना और उल्टी और डिटॉक्सिफिकेशन जैसी समस्याओं से बचने में मदद करेंगे।
नींबू की चाय
चाय में नींबू मिलाने से चाय थोड़ी खट्टी हो जाती है और स्वाद भी अच्छा हो जाता है। लेमन टी में साइट्रिक एसिड पाचन क्रिया को बढ़ाता है। यह पेट की ख़राबी और विषहरण को ठीक करता है।
अदरक की चाय
ज्यादातर लोग अदरक की चाय पीना पसंद करते हैं। इसे सेहत के लिए वरदान माना जाता है। यह विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। अदरक औषधीय गुणों से भरपूर है।
यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पेट की कुछ समस्याओं को दूर करने में भी मददगार है।
