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सोने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले आपको नाभि में सरसों तेल को जरुर डालना चाहिए क्योंकि सरसों तेल को नाभि में डालने से शरीर को कई बड़े फायदे मिलते हैं जिनमें से कुछ फायदों के बारे में आज मैं आपको बताने वाला हूं ।आप रोजाना सोने से पहले नाभि में सरसों तेल की दो बूंदे जरूर डालें । ऐसा करने से घुटनों में दर्द की समस्या नहीं होती है और आंखों की रोशनी भी तेजी से बढ़ने लगती है । इसके इस्तेमाल से शरीर लंबे समय तक स्वस्थ रहता है
नाभि में सरसों तेल डालकर सोने से हड्डियों को भी मजबूती मिलती है और मांस पेशियां भी मजबूत होती है । अगर आप इसका इस्तेमाल करेंगे तो आपको बड़े फायदे देखने को मिलेंगे । इसलिए आप भी इसका इस्तेमाल करें और अपने परिवार वालों को भी इसका इस्तेमाल करने को कहे ।आयुर्वेद में बहुत सारी सेहत की समस्याओं का हल नाभि के रास्ते निकाला जाता है जब आप नाभि में अलग-अलग तरह का तेल डालते हैं तो सेहत और ब्यूटी से जुड़े आपको कई लाजवाब फायदे पहुंचते हैं। नाभि में अलग-अलग तेल व उससे मिलने वाले फायदों के बारे में बताते हैं।
नाभि हमारे शरीर का केंद्र बिंदु होती हैं और इसी से शरीर के लगभग सभी अंगों की रक्त वाहिनियां जुड़ती हैं।
