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चाहे आंवला हरा हो या सूखा, इसकी कुछ कलियों को पानी में पीसकर चेहरे पर कुछ समय के लिए लगाएं। कुछ दिनों के प्रयोग के बाद चेहरे के धब्बे और धब्बे गायब हो जाएंगे। रात को सोने से पहले आंवले का चूर्ण खाने से गति ठीक रहती है। कब्ज की शिकायत दूर हो जाती है। अगर आंवला कली नमक चूसने के बाद भी पेट में अपच, गैस, एसिडिटी होती है, तो यह जल्द ही मदद करता है।
आंवले को बेसन के साथ पीसकर फोड़े के रूप में इस्तेमाल करने से त्वचा मुलायम रहती है।
ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियों में आंवला बहुत फायदेमंद है। यह विटामिन-सी का उत्कृष्ट स्रोत है। अगर मसूड़ों में दर्द या दांत दर्द की समस्या है, तो एक या दो आंवले को चूसें।
आंवला जैम और अचार हड्डियों को मजबूत बनाता है। सुबह आंवला जैम खाने से याददाश्त बढ़ती है। मधुमेह के रोगी आंवले का मुरब्बा न खाएं।
अगर आप आंवले के रस में शहद मिलाकर पीते हैं, तो यह मधुमेह में फायदेमंद है। एक चम्मच आंवले का रस और एक चम्मच शहद प्रतिदिन पर्याप्त है।
जो लोग अक्सर अपनी आंखों के सामने अंधेरा हो जाता है, वे दो चम्मच आंवले के रस को एक गिलास पानी में मिलाकर दस से पंद्रह दिनों तक पीते हैं। अवश्य लाभ होगा।
सफेद बालों के लिए आंवला पाउडर या त्रिफला पाउडर भी बहुत फायदेमंद है। त्रिफला चूर्ण को पानी में भिगो दें। अगर आपके पास लोहे का बर्तन है तो भी बेहतर है। इस पानी से अपना सिर धोएं। सफेद बाल कुछ समय में काले हो जाएंगे। डैंड्रफ या जुए की समस्या भी दूर होगी।
