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स्वास्थ्य समाचार: यह आज की गलत खान-पान की आदतों का परिणाम है। आज हम अपने काम और कई अन्य चीजों में इतने व्यस्त हैं कि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखते हैं। गलत खान-पान के कारण हर इंसान किसी न किसी बीमारी से ग्रसित होता है, जिनमें से कई गंभीर हैं। इन्हीं में से एक है हार्ट अटैक। दिल का दौरा केवल बुढ़ापे में ही होता था लेकिन आज युवा भी दिल के दौरे के कारण अपनी जान गंवा रहे हैं।
हैरानी की बात यह है कि ज्यादातर हार्ट अटैक बाथरूम में होते हैं। बाथरूम में दिल का दौरा पड़ने के कई कारण होते हैं। इसलिए आज हम आपको बाथरूम में हार्ट अटैक आने के तीन कारण बताएंगे। इन संकेतों को ध्यान में रखकर आप अपनी जान बचा सकते हैं।
बाथरूम में हार्ट अटैक पड़ने के कारण
1. स्कैल्प पर ठंडा पानी लगाएं
नहाते समय सबसे पहले सिर पर ठंडा पानी लगाने से भी दिल का दौरा पड़ता है। सिर पर पानी लगाने से सबसे पहले सिर तक जाने वाली धमनियां टूटती हैं। इसलिए नहाते समय सबसे पहले पैरों पर या कंधों पर पानी सबसे पहले लगाना चाहिए। यह आपको राहत देता है।
2. लंबे समय तक टब में बैठे रहना
बहुत से लोग हैं जो टब में नहाते हैं। टब में नहाने से हमारी हृदय गति प्रभावित होती है, जिससे नसों पर दबाव पड़ता है। इससे दिल का दौरा पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
3. टॉयलेट सीट पर अत्यधिक बैठना
टॉयलेट सीट पर लंबे समय तक बैठे रहने से भी दिल का दौरा पड़ सकता है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को प्रभावित करता है। ऐसी स्थिति में लंबे समय तक बैठे रहने से कोरोनरी धमनियां प्रभावित होती हैं और रक्त का प्रवाह भी रुक जाता है, जिससे बाथरूम में हार्ट अटैक जैसी समस्या हो सकती है।
4. नहाने के दौरान रक्तचाप में वृद्धि
जब हम नहाते हैं तो हमारे शरीर का रक्तचाप प्रभावित हो सकता है। कई कारण हो सकते हैं। जैसे नहाते समय अचानक गर्म पानी या ठंडा पानी, शरीर की सफाई करते समय बहुत अधिक दबाव डालना, दोनों पैरों से लंबे समय तक बैठना, जल्दबाजी में नहाना आदि। हमें इन सबका खास ख्याल रखना चाहिए।
