गर्मी के मौसम में पसीने की बदबू से होती है शर्म, अपनाएं ये चीजें

गर्मी के मौसम में खुद को सुगंधित रखना बहुत मुश्किल हो सकता है। इस बीच पसीने की गंध इतनी तेज होती है कि यह आपकी सभी सुगंधित चीजों को नष्ट कर देती है। ऐसा कई कारणों से हो सकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपने आप को लंबे समय तक सुगंधित रख सकते हैं।

गर्मियों की अच्छी खुशबू के लिए टिप्स

1) परफ्यूम खरीदने की गलती न करें – परफ्यूम को हल्के में न लें। जब आप पहली बार किसी स्टोर पर जाते हैं, तो अपनी त्वचा पर खुशबू का परीक्षण करें और इसे थोड़ी देर के लिए बैठने दें। ऐसा करने से आप आसानी से चेक कर पाएंगे कि आपकी त्वचा पर कितनी देर तक खुशबू रहती है।

2) खुद को हाइड्रेट रखें – अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। शुष्क त्वचा पर परफ्यूम अवशोषित हो जाता है और ऐसे में यह जल्दी वाष्पित हो जाता है।

3) खाने का ध्यान रखें- आप क्या खाते हैं यह बहुत जरूरी है। प्याज, लहसुन और मसालों से भरे खाद्य पदार्थ आपके सभी छिद्रों में सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। अधिकांश खाद्य पदार्थ आपके शरीर की गंध को प्रभावित करते हैं। ऐसे में प्राकृतिक रूप से खुशबू पाने के लिए संतुलित आहार लें और रोजाना व्यायाम करें।

4) सुगंधित रहने के लिए स्वच्छता का पालन करें – सुगंधित रहने के लिए स्वच्छता का ध्यान रखना जरूरी है। हर दो दिन में कम से कम एक बार अपने कपड़े बदलें, हर दिन स्नान करें, अपने दाँत ब्रश करें और हर दिन अपने अंडरगारमेंट्स बदलें।

5) परफ्यूम को ठीक से स्प्रे करें – इससे भी फर्क पड़ता है कि आप परफ्यूम का स्प्रे कैसे करते हैं। अपने परफ्यूम की खूबसूरत खुशबू का पूरा फायदा उठाने के लिए इसे सभी सही जगहों पर लगाएं। जैसे कलाई, बगल, बगल, गर्दन के पीछे, कान के पीछे आदि।

6) परफ्यूम लगाने का भी एक समय होता है- परफ्यूम की महक को लंबे समय तक रखने के लिए कहीं जाने से आधा घंटा पहले शरीर से थोड़ी दूर परफ्यूम का छिड़काव करें। यह खुशबू आपके शरीर पर बनी रहेगी।

7) स्प्रे के बाद रगड़ें नहीं – जब आप स्प्रे के बाद परफ्यूम को रगड़ते हैं, तो आप अपनी त्वचा को इसे अवशोषित करने में मदद करते हैं, जिससे यह तेजी से घुल जाता है।