Kids Health Care Tips: बच्चों की पढ़ाई पर कोरोना का बहुत बड़ा असर पड़ता है। बच्चे आलसी और सुस्त हो गए हैं। इस दौरान बच्चे सिर्फ फोन, लैपटॉप, स्मार्टफोन के करीब हो गए हैं। जिसके कारण वह पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं दिखा रहा है। जानकारों के मुताबिक मोबाइल या लैपटॉप स्क्रीन के सामने बैठने से उनकी मानसिक और शारीरिक गतिविधियों पर गहरा असर पड़ता है। लेकिन माता-पिता कुछ आसान से टिप्स अपनाकर इस आदत को कंट्रोल कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं उनके बारे में
बच्चों को बाहर खेलने के लिए प्रेरित करें:
दिन भर स्क्रीन के सामने बैठने से बच्चों की शारीरिक गतिविधियां कम हो रही हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए अपने बच्चों को खेलने के लिए जरूर भेजें। इससे बच्चे कुछ देर के लिए फोन से दूर रहेंगे। आप उन्हें उनके दोस्तों को भेज सकते हैं। आउटडोर गेम्स खेलने से बच्चों को इस आदत से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी
बच्चों को प्रकृति से प्यार करना सिखाएं:
बच्चों को फोन से विचलित करने के लिए आप प्रकृति से जुड़ सकते हैं। आप बच्चों को प्रकृति, जानवरों और पौधों के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें बता सकते हैं। आप इन्हें पास के पार्क या तालाब में टहलने के लिए भी ले जा सकते हैं
अपने बच्चे को किताबें पढ़ने की आदत डालें:
टेक्नोलॉजी के इस दौर में बच्चे किताबों को छूना भूल गए हैं. ऑनलाइन क्लासेज और इंटरनेट के कारण वह किताबों पर ध्यान नहीं दे पा रहा है। लेकिन आप बच्चों को किताबें पढ़ने की आदत डाल सकते हैं। आप उन्हें उनकी पसंदीदा कहानियों की कहानी सुना सकते हैं। इससे उनमें किताबें पढ़ने की इच्छा भी होगी।
मोबाइल लॉक रखें:
बच्चों को मोबाइल से दूर रखने के लिए आप अपना फोन लॉक भी कर सकते हैं। आप अपने बच्चों के लिए फोन इस्तेमाल करने के लिए कुछ समय निकाल सकते हैं। उस समय के भीतर आप बच्चों को फोन इस्तेमाल करने दें। इससे वे फोन से दूरी बना सकेंगे
बच्चे को घर का काम करने दें:
छोटी रसोई या घर के कामों के लिए आपको बच्चों से मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, आप बच्चों को कपड़े सुखाने के लिए कह सकते हैं, आप उन्हें रूम डस्टिंग करने के लिए कह सकते हैं। उन्हें अपने शॉर्ट्स ठीक करने के लिए कहें। इससे उनका ध्यान भटकेगा और काम से उनका ध्यान भी भटकेगा।