लोग आपकी तारीफ किए बिना रह नहीं पायेंगे , अगर खा ली यह 3 चीज़ तो

1,108

हर व्यक्ति खूबसूरत दिखना चाहता है और इसके लिए अपने खान-पान से लेकर अपनी त्वचा तक का ख्याल रखता है, लेकिन काफी मुसिक वे मशक्कत के बाद भी वह खूबसूरत नहीं दिखते, बहुत से लोग अपनी ही गलतियों की वजह से अपने चेहरे की खूबसूरती भी खो देते हैं, लेकिन कुछ ऐसे उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप खूबसूरत दिख सकते हैं, आज के इस पोस्ट में हम आपको उन उपायों के बारे में बताने वाले हैं जो आपको खूबसूरत बना देगा, आपको इस उपाय को आजमाने के लिए ज्यादा कुछ नहीं करना, बस रोज इन चीजों का सेवन करना है, चलिए फिर जानते हैं|

SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020

RSMSSB Patwari Recruitment 2020 : 4207 पदों पर भर्तियाँ- अभी आवेदन करें

AIIMS भोपाल में निकली नॉन फैकेल्टी ग्रुप A के लिए भर्तियाँ – अभी देखें 

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन

1.पानी

loading...

Make your skin beautiful by taking this 3 things

हमारी त्वचा को मुलायम, कोमल और ड्राइनेस से दूर करने के लिए पानी एक अहम जरिया है, इसलिए त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट करना चाहता है तो कम से कम प्रतिदिन 10 गिलास पानी जरूर पिएं|

2.गेंहू की रोटी

Make your skin beautiful by taking this 3 things

गेहूं सेलेनियम और खनिज से समृद्ध होता है जो कि त्वचा की कोशिकाओं के निर्माण में बेहद जरूरी है, एक रिसर्च के अनुसार पता चला है कि शरीर में सेलिनियम का स्तर ज्यादा हो तो त्वचा को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाया जा सकता है, इसलिए हर व्यक्ति को रोटी का सेवन जरूर करना चाहिए|

3.गाजर

Make your skin beautiful by taking this 3 things

गाजर के अंदर विटामिंस भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जो हमारे त्वचा की सतह के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है और त्वचा से हानिकारक बैक्टीरिया और जीवाणुओं को खत्म करने का काम करता है, इसलिए यदि आप खूबसूरत दिखना चाहते हैं तो प्रतिदिन गाजर का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें|

 

सभी ख़बरें अपने मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.