पैरेंट के लिए जरूरी बातें : बच्चों को कितनी देर और कितनी दूर तक टीवी देखना चाहिए?

905

बच्चों को टीवी देखना और गेम खेलना ये उनकी दिनचर्या में शामिल है, इसमें बच्चों के माता पिता भी कुछ नही कर पाते है। कुछ बच्चे अभी भी टीवी देखे बिना खाना नहीं खाते हैं। लेकिन कई लोग यह नहीं जानते हैं कि टीवी के सामने बैठना कितना सही है, कितने फीट दूर बैठना चाहिए और इस चीज़ से बच्चों की सेहत पर कितना भारी नुकसान हो सकता है। ऐसे में माता पिता किस चीज़ का ध्यान रखें कि उनका बच्चा स्वस्थ्य रहे।

बच्चे-how-long-should-a-child-watch-tv

SBI बैंक में निकली 10th-12th के लिए क्लर्क भर्ती- लास्ट डेट : 26 जनवरी 2020

RSMSSB Patwari Recruitment 2020 : 4207 पदों पर भर्तियाँ- अभी आवेदन करें

AIIMS भोपाल में निकली नॉन फैकेल्टी ग्रुप A के लिए भर्तियाँ – अभी देखें 

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन

हालांकि बच्चे टीवी शो और कार्टून देखने की कोशिश करते हैं। लेकिन टीवी की लत बच्चे की आंखों और मस्तिष्क को सीधे प्रभावित करती है। नतीजतन, माता-पिता अपने बच्चे को टीवी देखने की अनुमति नहीं देते हैं। लेकिन बच्चे का रोना और जिद्दी दिल नहीं रुक सकता। इसलिए आपको कितनी देर तक और कितनी दूर तक टीवी देखना चाहिए।

क्योंकि लंबे समय तक टीवी के करीब बैठने से आंखों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यह बच्चे की नींद को प्रभावित करता है, मोटापे के स्तर पर अलग तरह से। साथ ही, आँखें थका हुआ और सिर, गर्दन में दर्द महसूस होता है।

loading...

ब्लू लाइट

बच्चे-how-long-should-a-child-watch-tv

आज एलईडी टीवी में व्यापक रूप से उपलब्ध है। लोगों को लगता है कि इस टीवी का बहुत कम प्रभाव है। लेकिन एलईडी टीवी से निकलने वाली नीली रोशनी आंख के लिए बहुत खतरनाक है। यह प्रकाश सीधे आंख के रेटिना को प्रभावित करता है और दृष्टि को कमजोर करता है।

माता-पिता को यह देखना चाहिए कि टीवी देखने से पहले बच्चे की आँखें सही हैं। इसलिए, टीवी देखते समय, बच्चे को 2 से 5 फीट की दूरी पर रहना चाहिए। अब तक जीवित रहने से आँखों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा, यह न केवल आंखें हैं जो लगातार टीवी देख रहे हैं, बल्कि गर्दन और शरीर भी खराब हो जाएगा।

बीच में एक ब्रेक लेना

बच्चे-how-long-should-a-child-watch-tv

यदि आपका बच्चा लंबे समय तक टीवी देखना पसंद करता है, तो आपको बीच-बीच में ब्रेक लेना चाहिए। इसके अलावा, 6 से कम उम्र के बच्चों को टीवी देखने की अनुमति न दें।

बच्चे-how-long-should-a-child-watch-tv

बीमारी का खतरा

एक बच्चे को एक दिन में एक घंटे से अधिक टीवी देखने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। एक घंटे से अधिक समय तक टीवी देखना आँखों को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, शरीर में रक्तचाप, मोटापा और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.