पीरियड्स के दौरान महिलाओं को ये 3 चीज़ें भुलकर भी नहीं करनी चाहिए?

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लाइफस्टाइल : पीरियड्स लड़कियों में स्वाभाविक होती हैं, लेकिन कई लड़कियां पीरियड्स को पसंद नहीं करती हैं। कुछ लड़कियों को पीरियड्स में काफी दर्द होता हैं और वे बहुत परेशान होती हैं। आज बताए गए हमारे पोस्ट में दिए गए चित्रों के बारे में हमें क्या ध्यान रखना चाहिए?

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पीरियड्स

1. पैड्स परिवर्तित करने में लापरवाही

इन पीरियड्स के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण हैं कि सैनिटरी पैड्स तीन घंटों के भीतर बदलते रहे। यदि आप कपड़े का उपयोग करते हैं, तो सूती कपड़े का उपयोग करें, और इसे 3-4 घंटे के अंतराल पर अक्सर बदला जाना चाहिए, यही कारण हैं, कि आप इन्फेक्शन से भी सुरक्षित होंगे और गंध की भी कोई समस्या नहीं आएगी।

2. बहुत तंग कपड़े पहनना

इन पीरियड्स के दौरान बहुत तंग कपड़े पहनना, एक अच्छा विचार नहीं हैं। इन दिनों में आपको बहुत ही आरामदायक कपड़े पहनने चाहिए।

3. असुरक्षित संबंध

पीरियड्स के दौरान असुरक्षित संबंध न बनाएं, पीरियड्स के दौरान असुरक्षित संबंधों के साथ आप गर्भवती हो सकती हैं। पीरियड्स के दौरान असुरक्षित संबंधों के विकास के बाद इन्फेक्शन भी हो सकता है।

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