चेहरे ,पेट और हड्डियों की हर परेशानी को दूर होजाएगी अगर पी लिया इसका पानी

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आज हम काला नमक की बात करने वाले हैं, काले नमक में कई प्रकार के खनिज और बहुत से ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं, काले नमक को रोज सुबह गुनगुने पानी में मिला कर पीने से बहुत सी बीमारियां दूर हो जाती हैं, इसे पानी में घोलकर पीने से शरीर की सभी नसें साफ हो जाती हैं, तो चलिए जान लेते हैं कि एक गिलास गुनगुने पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पीने से हमारे शरीर को क्या लाभ होते हैं।

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Know the benefits of Black salt water

काला  नमक वाला पानी मुंह में लार वाली ग्रंथि को सक्रिय करने में मदद करता है, जो खाने को पचाने में बेहद लाभकारी होती है, ये घोल हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को उत्तेजित करने में भी मदद करता है, इससे खाया गया भोजन से प्रोटीन टूट कर आराम से पच जाता है, यह आपको एसिडिटी से भी निजात दिलाता है।

यह बात बहुत कम लोग जानते हैं कि हमारा शरीर कैल्शियम की पूर्ति के लिए हड्डियों से कैल्शियम खींचता है, जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, काले नमक का पानी उस कैल्शियम की पूर्ति करते हुए हड्डियों को एक मजबूती देता है।

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काला  नमक और गुनगुने पानी का घोल शरीर की कोशिकाओं तक पोषण पहुंचाता है, जिससे मोटापा कंट्रोल करने में मदद मिलती है, काले नमक में काफी मात्रा में खनिज होने की वजह से यह एंटीबैक्टीरियल का काम भी करता है, इससे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।

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काले नमक में मौजूद क्रोमियम एक्ने से लड़ता है, और सल्फर से त्वचा साफ और कोमल बनती है, इस पानी के नियमित सेवन से एग्जिमा और रैशेज की समस्या से भी छुटकारा मिलता है, काले नमक में मौजूदा खनिज कोर्टिसोल और एड्रनलाईन जैसे दो खतरनाक स्ट्रेस हार्मोन को भी काफी हद तक कम कर देता है, जिससे तनाव दूर होता है और नींद अच्छी आती है।

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