फास्ट फूड खाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक क्यों है, जानकर हैरान रह जायेंगे आप

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आज का अस्तित्व जल्दबाजी में विकसित हो गया है और ग्राहक फैशन में समायोजन ने चीनी और चीनी को बिना किसी कठिनाई के झुका दिया है। फास्ट फूड भोजन की कॉल है जो अक्सर पहले से पकाया या पकाया जा सकता है। फास्ट फूड एक कॉल है। मनुष्यों के लिए सामान्य भोजन की तुलना में अतिरिक्त भोजन को खाना आसान है जो उन्हें पसंद है। वे अतिरिक्त नमक, चीनी और एक स्पर्श फाइबर या बहुत कम उत्पादन करते हैं, हालांकि मसाले उन्हें अतिरिक्त सुखदता प्रदान करते हैं। फास्ट फूड की कोई कीमत नहीं है और यह बहुत खराब हो सकता है। फास्ट भोजन माल। हालांकि, तेजी से भोजन का माल अभी भी प्रसिद्ध है क्योंकि इस तथ्य के कारण मनुष्यों को तैयार होने और इसका उपभोग करने में समस्या है।

फास्ट फूड के कुछ पहलू परिणाम हैं। स्पॉट इफेक्ट पर अधिकतम ताकत की सीमा है जो जंक भोजन का सेवन करते हुए अपने शीर्ष पर पहुंचता है। जब आप एक त्वरित स्नैक खाते हैं, तो यह शक्ति बढ़ाने की आपूर्ति करता है। कभी-कभी ताकत की डिग्री अत्यधिक होती है और इसके कारण नींद में गड़बड़ी होती है। तेजी से भोजन की खपत के बाद घबराहट बढ़ेगी और ध्यान देने की क्षमता कम हो जाएगी। यह हमेशा तेल और कैलोरी के अतिरिक्त पचाने के लिए साफ नहीं है।

तेजी से भोजन लेने के लिए दिमाग और विभिन्न फ्रेम घटकों से कोरोनरी हृदय के साथ रक्त भेजा जाता है। दिमाग में ऑक्सीजन की कम शिपिंग से ध्यान का स्तर कम हो जाता है। फ्रेम और व्यक्ति के स्वास्थ्य पर कुछ परिणाम जो अक्सर तेजी से भोजन खाते हैं, वे निश्चित रूप से नकारात्मक नहीं हैं। त्वरित भोजन की खपत एक बड़ी खामी है। अतिरिक्त तेल या संतृप्त वसा अक्सर तेज नाश्ते और चीनी में समृद्ध है। नतीजतन, फ्रेम वसा संचय के परिणामस्वरूप वजन में वृद्धि और वजन की समस्याएं होती हैं।

प्रोसेस्ड भोजन के लिए तेजी से भोजन का वर्गीकरण जिसमें नूडल्स, पिज़्ज़ा, वाइट ब्रेड, न्यूट्रीशनल सोडा आदि शामिल होते हैं। जो लोग एक रेग्जीन या स्नैक्स के रूप में तेज़ी से खाना खाते हैं, वे अवसाद में भी रह सकते हैं। आसान स्नैक्स खराब शर्करा, वसा और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से भरे होते हैं और वजन की समस्याओं या यहां तक ​​कि कोरोनरी हार्ट अटैक को बढ़ाने में योगदान दे सकते हैं। किशोर तेजी से भोजन की एक अतिरिक्त अत्याधुनिक खपत करते हैं, जिसमें पॉपकॉर्न, बर्गर, पिज्जा, समोसा, शेक और काफी अतिरिक्त त्वरित भोजन शामिल हैं। कब्ज और जुड़े सिरदर्द संभवत: तब उत्पन्न होते हैं यदि उन्हें प्रतिदिन निगल लिया जाए। अधिक भोजन का सेवन भी अग्न्याशय को नुकसान पहुंचा सकता है।

थकान उन लोगों में लगातार होती है जो अक्सर और बड़ी मात्रा में तेजी से भोजन खाते हैं। धमनियों से अधिक पट्टिका कोरोनरी हृदय पर तनाव डालती है और रक्त पंप करने के लिए थकान का कारण बनती है। यह वास्तव में पौष्टिक विकल्पों के साथ अद्यतन करने में मददगार है, जिसमें परिणति और शामिल हैं क्योंकि विभिन्न वैज्ञानिक समस्याओं को बड़ी मात्रा में तीव्र भोजन के सेवन की सहायता से स्वीकार किया जाता है। अधिकांश पर्यावरणीय खतरों और फ्रेम क्षति को तेजी से भोजन के स्थान पर पौष्टिक भोजन को प्राथमिकता देने की सहायता से कम से कम किया जा सकता है।

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