गर्भावस्था के दौरान छाती में जलन क्यूँ होती है

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गर्भावस्था हर औरत के लिए एक ऐसा मोड़ होता है जहाँ उन्हें स्वास्थ्य सम्बन्धी परेशानी का सामना करना पड़ता है।अपने आप को स्वस्थ्य रखने के लिए काफी देखभाल की जरुरत होती है। अगर आप स्वस्थ्य नहीं रहेंगी तो इसका असर गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी पड़ सकता है। हो सके गर्भावस्था में अपने खाने पीना का पूरी तरह से ध्यान रखें और अपने से बड़ों की सलाह बराबर लेते रहें। समय रहते दवाइयां खानी चाहिए।

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गर्भावस्था के आखिरी दिनों में पेट पर दबाव के कारण कुछ बेचैनी व छाती पर जलन होना स्वाभाविक है।

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इसके लिए दूध, उही थोड़ी-थोड़ी देर में लेते रहना चाहिए, जिससे कि जलन ठीक हो और खाना कम करने पर भी भोज्य तत्त्वों की कमी न होने पाए। हलका सुपच्य भोजन लेने के साथ सुबह-शाम टहलना भी जरूरी है।

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