अपनी खूबसूरती को रखना चाहते हैं बरकरार, तो छोड़ दें ये आदतें

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आप हमेशा यही सोचते हैं कि आपकी त्वचा अच्छी बनी रहे और कभी आपकी त्वचा को नुक्सान न पहुंचे। हालांकि हम हमेशा अपनी त्वचा का खयाल रखने के लिए काफी कोशिश करते हैं लेकिन, कई चीजें ऐसी हैं जो हमारी त्वचा को नुक्सान करती हैं और हम इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। आईए जानते हैं इनके बारे में।

मुंहासों को फोड़ना

अगर आप ये सोचते हैं कि मुंहासों को फोड़ने से आपकी त्वचा साफ हो जाएगी तो ऐसा बिलकुल भी नहीं है। जब भी आप मुंहासों को फोड़ते हैं तो उनमें से निकलने वाले बैक्टीरिया आपकी त्वचा के रोमछिद्रों के आस-पास जमा हो जाते हैं जिससे आपकी त्वचा पर निशान पड़ जाता है। इसके साथ ही मुंहासों को फोड़ने से अन्य मुंहासे निकलने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, मुंहासों को फोड़े नहीं बल्कि प्राकर्तिक तरीकों से इन्हें दूर करने की कोशिश करें।

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क्लोरीन भी है खतरनाक

आपको स्विमिंग का शौक है, अच्छी बात है होना भी चाहिए क्योंकि इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है। लेकिन, साथ-साथ आपको ये भी बताते चलें कि स्विमिंग के पानी में क्लोरीन मिलाया जाता है जो आपकी त्वचा के लिए ठीक नहीं है। अगर ज्यादा समय स्विमिंग की जाए तो क्लोरीन आपकी त्वचा को रूखा और बेजान बना सकता है। ये त्वचा की नमी चुरा लेते है। स्विमिंग पूल से बाहर आने के बाद भी क्लोरीन आपकी त्वचा में मोजूद होता है, इसे हटाने के लिए अच्छे बॉडी वाश या स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए।

बिना मेकअप रिमूव किए सोना

अगर आप बिना मेकअप रिमूव किए ही सो जाती हैं तो आपको बता दें कि ये आपकी त्वचा के लिए बहुत हानिकारक है। ये इसलिए खतरनाक है क्योंकि मेकअप आपकी त्वचा के रोम छिद्रों को बंद कर देता है जिससे आपकी त्वचा की सीबम ग्रंथियों को ठीक तरीके से ऑक्सीजन नहीं मिल पाता, इस कारण आपके चेहरे पर मुंहासों की समस्या हो सकती है। इसलिए अगर आप ऐसा करती हैं तो ऐसा न करें।

कॉफ़ी का अधिक सेवन

कॉफ़ी आपको तरो-ताजा जरूर कर देती हो लेकिन ये आपकी त्वचा को भी कई तरीके से नुकसान पहुंचाती है। कॉफ़ी में निकोटीन भी मोजूद होता है जिसके अधिक सेवन से सिरदर्द की शिकायत हो सकती है। कॉफ़ी का अधिक सेवन करने से आपकी उम्र पर असर पड़ता है, आपकी उम्र जल्दी बढ़ने लगती है और चेहरे पर झुरियां भी पड़ने लगती हैं। अगर आप दिन में 1 से 2 बार कॉफ़ी पीती हैं तो ठीक है लेकिन इसका अधिक सेवन आपके एजिंग प्रोसेस को बढ़ा देता है।

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