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बदलते मौसम की वजह से अक्सर हम सर्दी जुकाम के शिकार हो जाते हैं. और जुकाम तो काफी परेशान करने वाली बीमारी है. आज हम आपको इस पोस्ट में कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिनसे आप जल्दी से जल्दी सर्दी जुकाम से छुटकारा पा सकते हैं. चलिए जानते हैं.
ये हैं वो तीन घरेलू उपाय जो सर्दी जुकाम से दिलाते हैं तुरंत राहत
सर्दी जुकाम होने पर आप तुलसी के पत्तों को पानी में उबाले और उसमें छोटा सा अदरक का टुकड़ा भी डालें. और जब तक पानी आधा ना रह जाए तब तक उबालें. अब आपका काढ़ा बनकर तैयार है. इसका सेवन दिन में तीन बार कीजिये. सर्दी जुकाम गायब हो जायेगा.
सर्दी जुकाम से राहत पाने के लिए आप अदरक वाली चाय भी पी सकते हैं. आप चाहे तो दूध में अदरक को उबाल कर भी पी सकते हैं.
जैसा की आप जानते हैं हल्दी में एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं. सर्दी जुकाम से निजात पाने के लिए आप गर्म दूध में एक आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पियें. ऐसा करने से सर्दी जुकाम जल्दी दूर हो जाता है.
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