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जब आप गर्भवती हो, तो समीप के अस्पताल, स्वास्थ्य केन्द्र में अपना रजिस्टर्ड कराइए व नियमित परीक्षण के लिए जाइए। प्रसव, घर पर या अस्पताल में, कहीं भी कराय जाए, इस बारे में अपनी डॉक्टर, हेल्थ विजिटर या दाई की सलाह पर पूरा ध्यान दीजिए।
भोजन, सफाई तथा चिकित्सा के बारे में डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह मानिए।
आप यदि प्रसव घर पर कराना चाहती हैं, तो निम्नलिखित बातों पर ध्यान दीजिएः
- यदि यह दूसरा बच्चा है, तो क्या पहला बच्चा सामान्य रूप से हुआ था और प्रसव में कोई परेशानी तो नहीं हुई थी?
- क्या घर में आपकी सहायता करने तथा घर की देखभाल करने के लिए कोई सहायक है?
- क्या आपके घर में इतनी जगह है कि आप एक कमरा या कम से कम कमरे का एक हिस्सा प्रसव के लिए अलग रख सकें?
हवादार कमरा
- प्रसव के लिए मकान का वह हिस्सा चुनिए, जो काफी हवादार हो तथा जहां रोशनी आती हो।
- कमरा साफ करवाइए और उसमें सफेदी करवाइए।
- फर्श को अच्छी तरह रगड़वाकर किसी कीटनाशक दवाई से साफ करवाइए।
- कमरे में प्रसव की जरूरत की चीजें साफ करके ऐसी जगह रखिए कि वे आसानी से मिल जाएं।
कपडे
प्रसव के दौरान प्रयोग के लिए पुराने कपड़ो का संग्रह कीजिए। ऐसे कपड़ों को पहले उबालिए, फिर धोइए ओर फिर उन्हें धूप में सुखा कर प्रेस करिए। उन्हें ट्रंक में रखिए और सप्ताह में एक बार धूप दिखाइए।
अन्य वस्तुएं
स्वास्थ्य केन्द्र, डॉक्टर या दाई द्वारा दी गई चीजों की सूची देखिए और इस बात की जांच कीजिए कि सभी वस्तुएं आ गई हैं? प्रसव के लिए जरूरी वस्तुएं हैंः
- एक सफेद कपड़ै के थैले में दो दर्जन पैड, ताकि उन्हें कीटाणु रहित (स्टेरिलाइज) किया जा सके या ‘सैनेटरी’ पैड के दो डिब्बे।
- आपके अपने कपडेः तीन या चार जोडे़।
- चार आऊंस डिटोल, साफ की हुई रूई, बेडपेन, चिलमची आदि।
- अच्छी रोशनी का साधन, एक स्टोव, एक ढक्कन वाली केतली या दूसरा बर्तन।
- अपना आरक्षण या बुकिंग कार्ड की संभाल कर वहीं रख लें कि समय पर मिल सके।
