सडयम

स्वस्थ शरीर के लिए सभी पोषक तत्वों का सेवन बहुत जरूरी है। किसी भी पोषक तत्व का बहुत अधिक या बहुत कम होना स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव डालता है। ऐसा ही एक पोषक तत्व है सोडियम। सोडियम हमारे रक्त में पाया जाने वाला एक प्रकार का इलेक्ट्रोलाइट है।…