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श्वसन प्रणाली के लिए योग आसन , श्वसन प्रणाली के लिए योग आसन अपने फेफड़ों को कैसे मजबूत रखें

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - शरीर के हर हिस्से को ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन की जरूरत होती है। इसके लिए अपने श्वसन तंत्र और उसके अंगों को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। श्वसन तंत्र को मजबूत रखने से कई गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है…