रोजाना व्यायाम

आप सभी जानते हैं कि नियमित व्यायाम सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह आपको फिट और निरोगी रखता है। लेकिन यदि आप रोजाना एक्सरसाइजनहीं कर सकते, तो ऐसी कई गतिविधियां हैं जिन्हें अपने दैनिक जीवन में अपनाकर हम ऐसी कई खतरनाक…

डेली हेल्थ टिप्स : अगर देखा जाय तो लगभग 95 प्रतिशत केसों में गुप्त रोगों को जन्म देने वाला खुद गुप्त रोग पीड़ित होता है। गुप्त रोग इतनी बड़ी समस्या नहीं है किन्तु इसे बड़ा बना दिया गया है। सच अगर मानिए जब लोग कई तरह के विज्ञापनों के चक्कर…