मछली के तेल

मछली के तेल को दिल को लाभ पहुंचाने के लिए दिखाया गया है, क्योंकि यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। हृदय रोग वाले लोगों में उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर होता है, इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि वे नियमित रूप से मछली के…