फली,

ग्‍वार की फली का नाम सुनते ही लोग अपने खाने का मूड बदल देते है मगर शायद आपको यह जानकार हैरानी होगी की यह बहुत ही स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक गुणों से भरपूर होती हैं। ग्वार फली में फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन और पोटेशियम पाए जाते हैं। सबसे अच्‍छी बात तो…