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प्रोटीन की मात्रा

जो लोग मशरूम नहीं खाते वो भी खाने लगेंगे इसके चोंका देने वाले फायदे जानकर, ये रोग होते है जड़ से खत्म

मशरूम खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ पौष्टिक और रोगरोधक आहार है.जिसका यूज भोजन बनाने के अलावा कई दवाईया बनाने के लिए किया जाता हैं अधिकतर लोग मशरूम की सब्जी को खाना पसंद करते है मशरूम में बहुत सारे तत्व मौजूद होते है जो हमे कई तरह के…

आप दौड़ते समय कोई गलती तो नहीं कर रहे ये गलतियाँ- कहीं आपको फायदे के बजाय नुकसान झेलने पड़ जाएं

हर कोई चाहता है कि वह हमेशा फिट रहे। ऐसे में लोग अपनी डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक हर चीज के लिए एक्टिव रहते हैं। अगर उन्हें खासतौर पर जिम जाने का वक्त नहीं मिलता, तो भी लोग कम से कम पार्क में दौड़ लगाने चले जाते हैं। सरकारी नौकरी करने के लिए…

अंडे को उबाल कर या ऑमलेट, कच्चा खाएं, ज्यादातर लोगो को ये बात पता नही होगी

Health Tips : आजकल के युवा अधिक से अधिक शक्तिशाली और मजबूत शरीर चाहते हैं, और यदि उन्हें देखा जाए, तो कोई गलत बात नहीं है, क्योंकि एक स्वस्थ और मजबूत शरीर के साथ आप अपने जीवन को और अधिक मजेदार बना सकते हैं, अपने शरीर को बना सकते हैं। लड़कों…