पानी पीते हैं

वैसे तो पानी किसी अमृत से कम नहीं। क्योंकि हमारा जीवन पानी के बिना जीना मुमकिन नहीं।यानी जितना पानी पिऐगे उतना ही स्वस्थ रहेंगे जबकि हमारे शरीर को पानी की आवश्यकता खाने से ज्यादा है। लेकिन पानी पीने के कुछ नियम है। जैसे कि आप अगर खाना खा…