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त्वचा को सुंदर बनाने वाले तत्व केले में इस पदार्थ को मिलाकर बनाएं 4 तरह के फेस पैक

केला आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्राकृतिक त्वचा को सुंदर बनाने वाले तत्व होते हैं। केले में ढेर सारे विटामिन और मिनरल्स होते हैं। इसमें पोटेशियम, कैल्शियम और जिंक जैसे तत्व होते हैं, केले में एंटी ऑक्सीडेंट बड़ी…

मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए पके हुए गुलाब जामुन या जेली खाएं, खाने के बाद ही करें इसका सेवन

मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन विशेषज्ञ अच्छे आहार और नियमित व्यायाम की सलाह देते हैं। यह अमेरिकी पोषण विशेषज्ञ कोरी एल रोड्रिगेज ने कहा था। प्रतिदिन भोजन करने के ठीक दस मिनट बाद टहलना मधुमेह रोगियों के लिए…