झनझनाहट और थकान

आजकल हर व्यक्ति अधिक पौष्टिक और अच्छा भोजन खाना पसंद करता है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे भोजन में किसी ना किसी प्रकार की कोई कमी रह ही जाती है। जिससे हमारे शरीर में अनेक समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। वैसे तो सभी विटामिंस…

आपको बता दें कि विटामिन्स हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरुरी होते हैं,विटामिन्स की कमी से कई गंभीर बीमारी हमारे शरीर पर हावी हो सकती है,अलग अलग विटामिन्स अलग अलग तरह से काम करते हैं,आज हम आपको ऐसे विटामिन के बारे में बताएँगे जिसकी कमी से हाथ…