केल्सियम

अदरक की चाय :  डेढ़ कप पानी में एक इंच अदरक का टुकड़ा पीस कर डालें और उसे उबालें जब पानी एक कप रह जाए तो उसे चाय की तरह पियें। जीरे का पानी : रात भर दो गिलास पानी में जीरा भिगो कर रखें सुबह उस पानी को उबालें जब पानी आधा रह जाये तो उसे…