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आजकल के जीवन में बालों का गिरना तो बहुत आम बात हो गई है पर क्या आप जानते हैं इस समस्या को भी रोका जा सकता है जी हाँ हम आपको बताने जा रहे हैं कैसे इन उपायों से 1 हफ्ते में आपके बाल गिरना बंद हो जाएंगे। यदि आपके बाल गिरते हैं तो आप…

प्लैंक अभ्यास मुख्य रूप से कोर पर केंद्रित होता है और पूरे शरीर को मजबूत करता है। इस कसरत तकनीक से अधिकतम प्राप्त करने के लिए, आपको पता है कि आपको रोज़ाना अभ्यास क्यों करना चाहिए। ठीक है चलो इसे स्वीकार करते हैं; शुरुआती प्लैंक से नफरत…

सभी के लिए पर्याप्त और बेहतर नींद हमारे दिन को एक नई उर्जा प्रदान करती है क्योंकि जिस प्रकार शरीर के लिए खाना पीना जरुरी है ठीक उसी प्रकार हर व्यक्ति के लिए नींद जरुरी है मगर क्या करें जिससे की आपको नींद अच्छी आये साथ ही आपका दिन स्फूर्ति…

इस दुनिया का हर इंसान गोरा बनना चाहता है लेकिन कई बार देखा जाता है कि कुछ लोगों का चेहरा बचपन से ही काला होता है लेकिन कई ऐसे लोग हैं जो बचपन से काले नहीं होते हैं। आज हम आपके लिए 2 ऐसे उपाय लेकर आये जिससे आपकी त्वचा का कालापन दूर होगा और…