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रोजाना टमाटर खाने के 10 फायदे जानकर खाना शुरू कर देंगे

भारतीय व्यंजनों में टमाटर का विशेष महत्व है। इसका उपयोग सब्जियों, सलाद में, सूप के रूप में, चटनी के रूप में और उप-उत्पाद के रूप में भी किया जाता है। टमाटर में विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसके…