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बुजुर्ग अक्सर रात में केले खाने की सलाह क्यों नहीं देते? ये है इसकी वजह!
हेल्थ टिप्स : केले में पोटेशियम की बहुत मात्रा होती है, यह रक्तचाप की समस्या को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। प्राकृतिक रूप में केले में एंटासिड होते हैं, पेट के कई विकार नियंत्रण में रहते हैं।
तत्काल ऊर्जा मिलती है। केले में फाइबर…