हाई बीपी से छुटकारा पाने के लिए हर दिन यह खाएं
दवा के बिना उच्च रक्तचाप (high BP) को कम करना और बनाए रखना असंभव नहीं है। एक अध्ययन में पाया गया है कि एक शाकाहारी आहार जिसमें केवल पादप खाद्य पदार्थ शामिल थे, उच्च रक्तचाप को 2 सप्ताह की अवधि में उच्च स्तर तक कम कर सकते हैं।
सरकारी…