बस 2 चम्मच कद्दू के बीज खा के देखो हिल जाओगे, इसके फायदे जानकार
2 चम्मच कद्दू के बीज कद्दू एक एैसी गुणकारिक सब्जी है उसका सेवन करणे से शरीर को प्रोटीन मिलते है. उर्जा, कार्बोहाइड्रेट, पानी, फाइबर, कुल डाइटरी, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सोडियम, विटामिन-सी, विटामिन-बी12,…