हरी पत्तेदार सब्जियां

स्टैमिना बढ़ाने का सवाल लगभग सभी के दिमाग में आता है। लेकिन लोग गलती से कुछ दवाएं और विज्ञापन देख लेते हैं और ऐसे तरीके अपनाते हैं जिनसे कोई फायदा नहीं होता है और इसके दुष्प्रभाव भी झेलने पड़ते हैं। दोस्तों आज मैं देसी जड़ी बूटियों और भोजन…

गर्भावस्था के पहले तिमाही में महिलाओं को प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये पोषक तत्व भ्रूण में भ्रूण के विकास को बढ़ा सकते हैं। यह बच्चे के हड्डियों के लिए प्रोटीन नाभिक को स्वस्थ और कैल्शियम…

कुछ लोग हमेशा थकान से भरे हुए दिखेंगे। वे भी अधिक बार सोना चाहते हैं। दिन भर की थकान दिखाने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। थकान के कुछ लक्षणों के साथ, आप यह पता लगा सकते हैं कि थकान क्या है और इसे कम करना है। 12th पास दिल्ली…