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काम का दबाव, पारिवारिक-सामाजिक जैसे कई कारणों से लोगों में तनाव की समस्या बढ़ जाती है। हालांकि, यदि आप अक्सर तनाव से घिरे रहते हैं, तो यह स्थिति गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकती है। इतना ही नहीं, जो लोग बहुत अधिक तनाव लेते हैं,…