सलाद का सेवन

आपने अक्सर लोगो को कहते हुए सुना होगा कि सलाद खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है, लेकिन सलाद खाने से क्या क्या फायदे होते हैं, ये कोई नही बताता है,सलाद में ढेर सारा फाइबर होता है, जो हमारे पाच तंत्र को मजबूत बनाता है, साथ ही फाइबर के अधिक…