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लाइकोपीन

दिन में एक बार टमाटर को इस तरह खाने से हो सकते हैं इतना फिट

यूँ तो हम सभी दिन में एक बात तो टमाटर से मिलकर बनी कोई न कोई सब्ज़ी जरूर खाते हैं और भारतीय पकवानों में इसके कई रूप देखने को मिलते है ।पर महिलाएं इसका उपयोग ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में भी करती हैं पर टमाटर को कुछ खास तरीके से उपयोग करने पर यह…

संतरे का भी बाप है अमरूद केवल 14 दिनों तक खाली पेट खाएं हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी यह 4 बीमारियां

अमरूद हमारे देश का एक प्रमुख फल है. हल्के हरे रंग का अमरूद खाने में मीठा होता है इसके अंदर सौकड़ों की संख्या में छोटे-छोटे बीज होते हैं। अमरूद बेहद आसानी से मिल जाने वाला फल है. लोग घरों में भी इसका पेड़ लगाते हैं। अमरूद में मौजूद विटामिन…