लगतर

Bank Holidays August 2022: अगस्त का महीना शुरू होते ही देश में त्योहारों का मौसम आ गया है। इस हफ्ते या अगले हफ्ते एक के बाद एक त्योहार आने वाले हैं। स्थिति यह है कि इन त्योहारों के कारण लगातार दो सप्ताह तक लगभग हर दिन बैंक अवकाश रहने वाले…

Smartphone Tips: स्मार्टफोन की स्क्रीन का सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। कई लोग स्क्रीन की सुरक्षा के लिए टेम्पर्ड ग्लास और लेमिनेशन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करते हैं। अगर आप स्मार्टफोन खरीदते हैं तो समय के साथ स्मार्टफोन की स्क्रीन पर एक…

वजन बढ़ना आजकल फास्ट फूड खाने का चलन बढ़ गया है। लेकिन इसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। तो कुछ लोगों को मोटापे की समस्या से जूझना पड़ता है। लेकिन कभी-कभी आपका वजन किसी भी कारण से बढ़ रहा होता है। इसी वजह से आपको कुछ टेस्ट करने की…

आजकल हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। तो 5 आदतें बदलें अगर दैनिक व्यायाम के बाद पेट की चर्बी कम नहीं हो रही है  उसके लिए, कुछ अपनी शारीरिक रचना पर भी काम करते हैं। (वजन घटाने के उपाय) उदाहरण के लिए, कुछ लोग वजन कम करने के लिए व्यायाम करते हैं…

आँसू शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे आपकी आंखों में आवश्यक नमी बनाए रखते हैं और कणों को दूर करने में मदद करते हैं। आंसू प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं जो आपको संक्रमण से बचाते हैं। पलकों की चमड़े के नीचे की ग्रंथियों में…

आजकल बहुत से लोग बार-बार थकान का अनुभव करते हैं। ऐसे में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। शारीरिक कमजोरी या अधूरी नींद के कारण बार-बार थकान होना। अगर आप भी लगातार थकान महसूस कर रहे हैं तो यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक है। तो थकान का उपाय…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अच्छी सेहत के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी मानी जाती है। लेकिन खराब लाइफस्टाइल और खान-पान (खराब जीवनशैली और खाने की आदतें) के कारण कुछ लोग अनिद्रा से पीड़ित होते हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें…