मोनोसेच्युरेटेड

ये तो हम सभी जानते हैं कि बादाम खाना सेहत के लिए फायदेमंद है पर क्या आपने कभी ये सोचा है कि बादाम को भिगोकर ही खाने की सलाह क्यों दी जाती है हम सभी अपने घरों में ऐसा करते हैं लेकिन कभी ये नहीं सोचते कि आखिर इस तरह ही क्यों बादाम खाने चाहिए।…