देते हैं कई गुना ज्यादा प्रोटीन मांस से कई गुना ताकतवर है, ये शाकाहारी चीजें
मांस से कई गुना ताकतवर पौष्टिकआहार लेने के लिए पौष्टिक और पौष्टिक फ्रेम के लिए मुख्य रूप से प्रोटीन को भरना महत्वपूर्ण है। लेकिन यह अक्सर देखा जाता है कि मनुष्य प्रोटीन के लिए मांस या अंडे का सेवन करने का प्रस्ताव रखते हैं। लेकिन यह हमेशा…