भख

शरीर की अतिरिक्त चर्बी गंभीर बीमारी का कारण बन सकती है। कुछ खाद्य पदार्थ पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकते हैं। थर्मोजेनिक पदार्थ अधिक कैलोरी जलाते हैं। आजकल ज्यादातर लोग अपने फूले हुए पेट को कम करना चाहते हैं। इसके लिए वह डाइट फॉलो…

ऑफिस में काम करते समय मुझे अक्सर भूख लगती है। ज्यादातर लोग अपनी भूख शांत करने के लिए तले हुए स्नैक्स खाते हैं। जंक फूड खाने में भले ही स्वादिष्ट हो, लेकिन यह सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इन अस्वास्थ्यकर चीजों का रोजाना सेवन करने से कई…