बगैर तकिये

लगभग सभी लोगों को सिर के नीचे तकिया लगाकर सोने की आदत होती है, और बहुत से लोग सोचते हैं कि बगैर तकिये के सोने से गर्दन में दर्द हो सकता है, लेकिन ऐसा नही है, बल्कि बगैर तकिये किे सोने से आपको कई तरह के शारीरिक और मानसिक लाभ हो सकते हैं,…