फॉस्फोरस और पौटेशियम

ये तो सभी जानते हैं कि सर्दियों में बथुआ खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. इस मौसम में लगभग हर किसी के घर में बथुए का सेवन होता है. इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को काफी फायदा देते हैं. इसके साग में विटामिन ए,…