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फाइबर और विटामिन सी

एक बार खाकर तो देखों काले अंगूर इसके सेवन से जड़ से खत्म हो जाते हैं ये 5 रोग देखें यहाँ

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं । इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का । वैसे स्वास्थ्य के लिहाज से इसके कई फायदे हैं।आमतौर पर अंगूर दो तरह के होते हैं, हल्के हरे रंग के और काले रंग के। अंगूर में पर्याप्त…